户外拓展训练心得体会：信任、团队协作、克服

　　近期我有幸参加了一次户外拓展训练活动，这是一次非常难忘的经历。在这次拓展训练中，我们完成了一系列富有挑战性的任务，有信任背摔、击鼓颠球、重走长征路等，这些任务让我们更加了解自己和他人，同时也提高了我们的团队协作能力和解决问题的能力。

　　在信任背摔项目中，我们需要站在高空中的一个平台上，然后背对着下面的人，向后倒去。一开始我非常地害怕，因为我从来没有这样倒过。但是在团队成员的鼓励和引导下，我终于完成了这个任务。这个项目让我意识到了信任的重要性，同时也让我更加自信和勇敢。

　　在击鼓颠球项目中，需要团队16个人各自抓好鼓上连接的一根绳子，共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球击鼓次数多的小组为胜。这是一个以团队挑战为主的项目，检验团结协作的能力。这需要我们保持平衡和协作，同时也要不断尝试新的方法和策略。在这个项目中，我学会了如何与他人协作，同时也意识到了团队中每个人的重要性。

　　在重走长征路项目中，我们需要沿着一条模拟的长征路线前进。这需要我们不断地走路和攀爬，同时也要完成一些任务和挑战。在这个项目中，我学会了如何克服困难和挑战，同时也更加了解了这个历史事件对我们国家和人民的意义。

　　总的来说，这次拓展训练让我受益匪浅。我学会了如何与他人协作，如何克服困难和挑战，同时也更加自信和勇敢。在未来的工作和生活中，我将会把这些经验和技能运用到实际中去，不断提升自己的综合素质，为自己和团队创造更多的价值。