“心心相印（背夹球）”是一种团队合作与协调的户外拓展训练项目。...
雷区取水：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把...
速度与激情F1赛车搭建是根据真实的F1赛车改编而成。通过团队的智慧利用基础的道具在规定时间内制作出一辆完整的F1赛车，并能坐上赛车手，完成最后的...
团队合作项目。每组队员利用所给的道具做成一个大车轮，然后所有队员站在车轮内，转动车轮通过一段距离，最先到达终点的为胜方。...
全队双脚固定在一起，一齐穿过各种障碍，如沟壑、土丘、园木、窄门、双边桥等。小步幅，高频率行进。倒着走，180 度，调头走，口号一致、目标一致、...
每组队员12到15人为最好 ，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个小的圈，以时间最短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队员...
穿越电网属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张「电网」，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依...
背摔，又叫信任背摔，是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业...
野外露营，安营扎寨是人类回归自然、回归自我的一种原始觉醒，是人类探索自然、超越自我的一种精神追求。同时它还能够提升绿色环保意识，增强团队...
驿站传书为一经典拓展训练游戏，此游戏在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练给排头学员的数字传递到该组最后一名学员。活动中信息传递的准...
