水上冲关是时下比较热门的拓展培训项目之一，在这炎热的夏季，做个水上运动，凉爽又放松，现代人生活节奏快，很少运动，这个项目可以锻炼员工身体...
高空缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目，正如它的名字一样起源...
高空独木桥项目：学员依次攀上约8米高的架上上，从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路，虽然平坦，然而想要突破，就要拿出你全部的勇...
拓展训练项目高空相依：两根钢丝悬于空中，距地约1.2米，队员2人一组面对面，相互配合，手推手，在二条钢缆上横向前进到另一端。...
团队合作项目。每组队员利用所给的道具做成一个大车轮，然后所有队员站在车轮内，转动车轮通过一段距离，最先到达终点的为胜方。...
全队双脚固定在一起，一齐穿过各种障碍，如沟壑、土丘、园木、窄门、双边桥等。小步幅，高频率行进。倒着走，180 度，调头走，口号一致、目标一致、...
每组队员12到15人为最好 ，3个队以上做此项目适宜。每组的所有队员都要通过一个小的圈，以时间最短的为胜利，胜利的队伍接受失败队伍祝贺，失败队员...
直径大于20公分的六根木桩成梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大，小组成员被随机分为2人一组，相互配合，共同登顶。...
穿越电网属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张「电网」，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依...
背摔，又叫信任背摔，是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业...
